Здравословна рецепта: Мед, куркума и ябълков оцет

Медът се смята за най-добрият естествен антибиотик, който е способен да укрепи нашата имунна система, включително и нашите бели кръвни клетки, борещи се с инфекцията, грипа и простудите.

Куркумата е една от най-мощните билки и съдържа изключително много здравословни ползи. Не случайно е толкова широко изследвана през последните години и набира изключителна популярност при превенция и борба с болести (рак, сърдечни проблеми, диабет и висока кръвна захар и др.), в спорта (отслабване, засилване на метаболизма), в хранителната индустрия и други отрасли.

Комбинацията от 3-те продукта е имунен стимулант, понижаващ кръвното налягане и холестерола. Предпазва от настинки и инфекции и е полезен при състояния, като подагра, артрит и болки в ставите. Също така е добър тоник за храносмилателния тракт и е от полза за здравето на кожата.

Необходими продукти: 

100 г мед

1 супена лъжица куркума

1 щипка черен пипер

1 супена лъжица ябълков оцет

1 чаена лъжичка лимонова кора

Начин на приготвяне: 

Смесете куркумата, ябълковия оцет и черния пипер. Измийте хубаво лимоните преди да ги настържете и добавете меда накрая.

Разбърква се добре, докато се получи гладка смес. Между другото, черен пипер се добавя, за да се ускори усвояването на куркумата. Намерете предварително подходящ съд, в който да съхранявате златния микс. Нека той бъде предварително подсушен и съвсем леко затоплен.

За профилактика на простудни заболявания, сезонни алергии и като анти-канцерогенен ефект е необходимо да се използва по 1 супена лъжица от сместа всяка сутрин.

Ако се чувствате отпаднали или вече сте настинали сериозно, болни сте от грип или сте прекарали скоро друго вирусно заболяване, взимайте по една равна чаена лъжичка от сместа три пъти на ден. Тази дозировка важи и в случаите на авитаминоза, както и при анемия.

Тази рецепта не е подходяща за хора с болести на жлъчката, гастрит, язва и при бременност.

The post Здравословна рецепта: Мед, куркума и ябълков оцет appeared first on Жената днес.

Източник: jenatadnes.com

Свързани новини

Слаба, но мазна фигура и как да се справиш с този проблем?

life

Защо е важен сънят?

life

Главната роля на Витаминк К2

life