Танците са полезни за ума

Танците са нещо повече от забавление и начин да прекараме добре времето си. Това показват резултатите от две отделни изследвания, които обобщават данни от няколко предишни проучвания.

Според констатациите на учените, танците поддържат ума и сърцето в добра форма, пише информационната агенция UPI.

Изследователите от Великобритания са публикували своите заключения в последния брой на списание „Превантивна медицина“. Работата им се основава върху анализ на 11 изследвания, обхванали общо 49 000 души.

Те сравнили ефекта, който ходенето и танцуването оказват върху човешкото здраве и установили, че танците, стига да не са бавни, са свързани с по-малък риск от смърт от сърдечни заболявания. Това вероятно се дължи на факта, че танцуването намалява стреса, както и, на това, че, колкото и да не са интензивни, в танците има интервали с по-голямо натоварване.

Друго изследване, публикувано в сп. „Невробиология и пределите на остаряването“, изготвено от учени в няколко американски университета, също потвърждава заключенията на британския екип.
Американските им колеги установили, че заучаването на танцовите стъпки носи не само физически, но и когнитивни ползи и забавя стареенето на мозъка.

И двете изследвания отчитат, че танците са вид общуване, и както всяко общуване и това поддържа мозъка във форма.

Източник: fakti.bg

Свързани новини

Сексът без презерватив е полезен за …

life

Рекорден екземпляр: Заловиха огромен питон, който може да удуши и глътне елен

az

Ники Минаж се появи на сватбата на Софи Маринова?! (СНИМКИ)

life

Публикувай коментар

* Във връзка с решение на Европейския съд в Люксембург, ви уведомяваме, че авторът на коментара под тази статия носи съдебна отговорност за послания, които са нецензурни, насаждат омраза, призовават към насилие или са клеветнически.