10 съвета срещу подуването на корема, споделени от лекар

Подуването на корема е ужасно неприятно. Освен че ви създава физически дискомфорт, то ви прави и несигурния във външния ви вид. Затова днес решихме да се разровим за съвети от истински лекари, които споделят 10 съвета, които наистина действат при подуване на корема. 1. Внимавайте с порцията Разбира се, първият съвет, за да предотвратите подуването на корема, е да внимавате с размера на порцията. Избягвайте да ядете големи порции с тежки храни. По-добре е да се храните с малки порции на по-къси интервали. 2. Постепенно увеличавайте фибрите Запекът е…

Източник: dama.bg
RSS новини от България

Свързани новини

80 кв. м апартамент се превърна в 4 малки жилища (галерия)

life

Мило момиче, ти не си за всеки

life

Не подценявайте сухия скалп

life

Публикувай коментар

* Във връзка с решение на Европейския съд в Люксембург, ви уведомяваме, че авторът на коментара под тази статия носи съдебна отговорност за послания, които са нецензурни, насаждат омраза, призовават към насилие или са клеветнически.